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Make It Happen - Less Video

25年非常重要的一件事就是减少看视频的时间.
如果只是喊口号的话, 估计一年过去, 不会有啥变化; 得仔细分析下需要做哪些改变.

让看视频的行为变难

看视频这一行为可能已经被流媒体平台研究了无数遍了, 各种平台都在想方设法的简化看到视频的难度.
但是为了抢回那些被流媒体平台夺走的时间, 还是决定做一些反人性的事, 给看视频增加一些障碍.

能力分析

因素一: 时间

事实上工作日, 基本不会访问流媒体平台, 因为忙着上班; 但是周末, 确实大部分时候确实有很多闲暇时间.
从这个角度上来说, 周末多安排一些其他的事情做可能会有帮助, 也许就真没那么多时间去看一些乱七八糟的视频了.

因素二: 资金

这件事基本上不需要耗费任何资金, 可能也就是电费、流量费, 这对于我做这项行为毫无阻碍.

因素三: 体力

坐在椅子上, 看视频, 在轻松不过的事情了, 如果真的要感到累, 至少得几个小时.

因素四: 脑力

看书可能还需要费点脑力, 但是看视频真的不太需要, 已经会不由的去过滤一些耗费脑力的内容了, 还能随时拖动进度条.

因素五: 日程

周末基本没有太多的固定日程, 所以大部分时候不会产生冲突.

动机分析

大多数时候都是因为无聊, 本来只想看几个, 然后被算法推荐了一堆内容.
另外有时候遇到啥问题, 习惯性的去找几个视频解决问题, 实际上效率很低.
还有自己关注了一大批的博主, 总想时不时去看看有没有啥更新, 甚至有些视频还花了钱.

周末上流媒体平台看点视频的动机每时每刻都在变化, 很容易就到了行动线的上方.

概括行习惯具体化

too-much-video-habit-cloud

先从最容易做的开始:

  • 用流媒体听音乐
  • Study With Me

现在每个月我都会续费QQ音乐的会员, 所以用流媒体听音乐的动机已经少很多了.
Study With Me这个动机还是会被替换成Toggle Track, 另外我现在完全有条件自己录制Study With Me的视频.

还有一些一次行的行为可以做:

把所有非常用设备给关机, 然后放到桌子角落里吃灰; 这样能增加使用它们的体力成本.
把所有关注的博主给取关了, 然后把它们给单独的记录别的地方, 真的需要可以找到即可.